ここのところ、 体脂肪率が18%台を維持できている。 そう言って喜んでいたら、 昨晩長男が、 「体脂肪率が8%になった。」 と喜んでいた。 これは「減った」と喜んでいるのではない。 「増えた」と喜んでいるのだ。 長男はもともと痩せていたので、 プロテイ…