走る習慣は続いている。 食事へのコントロールも続けている。 昨日久しぶりに体重計に乗った。 だいたい２０代の頃の自分の体重になっていた。 数年前の人生最大体重から考えると、 実に２０キロ減であった。 さらにうれしいのは、 内臓脂肪がわずかに「やや…