ここのところ、ちょっと気のゆるみが出ている。 食生活に関してである。 これまであまり米のご飯を食べないようにしてきたし、 晩ご飯は極力生野菜のサラダなどにしていた。 それで特に体調の良さが感じられたのだ。 ところが、若干ストレスがあったり忙しか…