携帯に万歩計が付いているので、 １日にどれくらい歩いているかわかる。 私の場合、仕事があるときには、 だいたい１日に１万歩前後歩いている。 休みの日でも、買い物や図書館に行くときになどは、 携帯を持って出かけるので、 週全体だと６万歩から７万歩…