2008-06-20から1日間の記事一覧

自分なりの健康法

今日の授業で、ある生徒さんが体調を崩して休まれた。 今日は湿気も多く、不快指数も高い。 最近の気候、気温の変化にともない、 私の周囲で体調を崩す人も何人かおられる。 一方、ジョギングを続けていたり、ヨガをやっていたり、 風呂に入ったときにふくら…